Τα οφέλη και οι βλάβες του ροδιού για την ανθρώπινη υγεία και οι μέθοδοι κατανάλωσης των φρούτων και των σπόρων

Πολλοί έχουν ακούσει για τις θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού ροδιού, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι θα αποφέρει περισσότερα οφέλη - φρέσκος ή κονσερβοποιημένος χυμός, πώς να χρησιμοποιήσει σωστά αυτό το φρούτο - κατάποση ή πετώντας τους σπόρους. Στο προτεινόμενο υλικό, θα μιλήσουμε για τα οφέλη των κινδύνων για το ρόδι και την υγεία, τους κανόνες για την επιλογή, την κατανάλωση και την αποθήκευση των φρούτων και άλλα σχετικά σημεία.

Σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες από ρόδι

Αυτός ο καρπός περιλαμβάνει από πεντακόσια έως χίλιους κόκκους, στο εσωτερικό του οποίου υπάρχει ένα μικρό οστό που περιβάλλεται από έναν ζουμερό, ελαφρώς ξινό, σκούρο κόκκινο πολτό.

Η σύνθεση του ροδιού περιλαμβάνει (με βάση εκατό γραμμάρια φρούτων):

• νερό - έως ογδόντα γραμμάρια.
• πρωτεΐνη - ένα γραμμάριο
• υδατάνθρακες - δεκαεννέα γραμμάρια.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του εμβρύου είναι πολύ χαμηλή και ανέρχεται σε 53 κιλοκαλλιέργειες. Επίσης, το ρόδι περιέχει μεγάλη ποσότητα:

• μέταλλα - σίδηρος, κάλιο, νάτριο, φώσφορος, ασβέστιο, μαγνήσιο
• βιταμίνες - ολόκληρη η ομάδα B, E, P και C.

Το μέσο βάρος των φρούτων είναι διακόσια γραμμάρια.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε ρόδια

Κατά την επιλογή ενός φρούτου, πρέπει να προσέξετε την εμφάνισή του. Δεν πρέπει να υπάρχει ορατή ζημιά ή μαλακά βαθουλώματα. Τα ώριμα και ποιοτικά φρούτα χαρακτηρίζονται από ξηρό δέρμα και ζουμερή καρδιά.

Η ωριμότητα καθορίζεται από τη λεπτή αμνιακή φλούδα, που ταιριάζει σφιχτά στο σιτάρι. Εάν το δέρμα είναι υγρό και σπογγώδες, το ρόδι επιλέχθηκε πράσινο. Η δομή του εξωτερικού φλοιού χαρακτηρίζεται από ομοιόμορφο χρώμα με γυαλιστερή σκιά. Η παρουσία καφέ κηλίδων υποδηλώνει ότι το έμβρυο επηρεάζεται από ασθένεια σήψης.

Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε μεγάλα φρούτα, τραγανά με ελαφρά πίεση. Σε ένα ώριμο ρόδι, το κάλυκα που βρίσκεται στο στέμμα του φρούτου πρέπει να είναι ξηρό και ανοιχτό, το χρώμα του να αντιστοιχεί στο συνολικό χρώμα του φρούτου. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε φρούτα με πράσινη ουρά.

Οι συνθήκες αποθήκευσης προϋποθέτουν χαμηλή θερμοκρασία (όχι περισσότερο από δέκα βαθμούς), σε ξηρό μέρος, τυλιγμένο σε απωθητικό υγρασίας χαρτί.Το ρόδι ανέχεται εύκολα την αποθήκευση, η ξήρανση από τη φλούδα δεν σημαίνει βλάβη στον πυρήνα - ο πολτός διατηρεί την υγρασία του. Εάν δεν υπάρχουν συνθήκες αποθήκευσης, μια πιθανή επιλογή είναι να παγώσετε τους εξευγενισμένους κόκκους.

Είναι καλό να τρώτε φρούτα με σπόρους

Οι σπόροι ροδιού έχουν μεγάλο όφελος ως διατροφικοί υδατάνθρακες. Μόλις βρεθούν στον οισοφάγο, βελτιώνουν την απορρόφηση της τροφής και τη διέλευσή της μέσω του πεπτικού σωλήνα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να μην φτύσετε τους σπόρους όταν τρώτε τα φρούτα.

Ευεργετικά χαρακτηριστικά

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς το ρόδι είναι χρήσιμο για τον άνθρωπο. Περαιτέρω - με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες των συστατικών του.

Ρίξε μια ματιά επίσης

Πώς μπορείτε να μεγαλώσετε ένα ρόδι από μια πέτρα και τους κανόνες φύτευσης και φροντίδας στο σπίτι

Χυμός ροδιού

Πρέπει να καταναλώνεται μόνο φρέσκος χυμός ροδιού. Συμβάλλει:

• τον καθαρισμό του σώματος
• ομαλοποίηση της λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα?
• βελτιωμένη όρεξη
• αυξημένη αιμοσφαιρίνη
• σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης
• ταχεία ανάρρωση από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη, βήχα, σκορβούτο και άλλες ασθένειες.

Ο χυμός έχει διουρητικές και αντισηπτικές ιδιότητες, βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, του ήπατος και των πνευμόνων.

Φλούδες

Η σκόνη φτιαγμένη από φλούδα ροδιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• εντεροκολίτιδα
• δερματικές ασθένειες;
• αναπνευστικές λοιμώξεις
• λοίμωξη με ελμινθές
• στοματίτιδα, αιμορραγικά ούλα.

Εάν τα αποξηραμένα χωρίσματα προστίθενται στο παρασκευασμένο τσάι, θα βελτιώσει τον ύπνο, θα ομαλοποιήσει την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση.

Οστό

Τα οστά εδάφους βοηθούν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Το έλαιο σπόρου χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία.

Λουλούδια και φύλλα

Το τσάι που παρασκευάζεται από φύλλα και άνθη λαμβάνεται με σκοπό την απώλεια βάρους, προκειμένου να ομαλοποιηθεί η πεπτική διαδικασία, για τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών. Τα φύλλα και τα λουλούδια ροδιού που προστίθενται στο χυμό βελτιώνουν σημαντικά τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Μια πάστα από αυτά τα συστατικά χρησιμοποιείται για ασθένειες των ματιών.

Επιδράσεις του ροδιού στο σώμα

Η φύση της επίδρασης του ροδιού στο σώμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Ακολουθούν τα χαρακτηριστικά του αντίκτυπου σε γυναίκες, άνδρες και παιδιά.

Θηλυκός

Τα οιστρογόνα που περιέχονται στους κόκκους διευκολύνουν την εμμηνόπαυση και ανακουφίζουν την κατάθλιψη. Οι Ellagitannins συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνων του μαστού και αναστέλλουν την ανάπτυξή τους.

Αρσενικός

Στους άνδρες, όταν χρησιμοποιούν ρόδι, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, η οποία διεγείρει τη στύση, όλες οι άλλες χρήσιμες ιδιότητες είναι παρόμοιες με άλλες κατηγορίες.

Παιδί

Είναι ευεργετικό για τα παιδιά να δίνουν χυμό ροδιού για τη βελτίωση της απορρόφησης του σιδήρου από τα τρόφιμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη θεραπεία της αναιμίας. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά τους σπόρους ροδιού είναι πολύ ευαίσθητα στη γνώση.

Χαρακτηριστικά χρήσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν όταν χρησιμοποιούν ρόδι, καθώς τα οξαλικά, κιτρικά και μηλικά οξέα που το συνθέτουν προκαλούν κίνδυνο ερεθισμού του στομάχου και δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Αλλά η χρήση αραιωμένου ή συνδυασμένου χυμού με άλλα λαχανικά ή φρούτα θα εξαλείψει το ερεθιστικό αποτέλεσμα και θα εμπλουτίσει το σώμα με πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Τρόποι χρήσης για ασθένειες

Παρουσία ασθενειών διαφορετικής φύσης, η χρήση ροδιού χαρακτηρίζεται από ορισμένα χαρακτηριστικά. Περαιτέρω - με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την επίδραση αυτού του καρπού σε διάφορες ασθένειες.

Με έλκος στομάχου

Θα είναι χρήσιμο για όσους πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια να καταναλώνουν αραιωμένο χυμό ροδιού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό θα βελτιώσει τη διαδικασία πέψης και θα μειώσει την ερεθιστική επίδραση στα εσωτερικά τοιχώματα του στομάχου.

Με μειωμένο μεταβολισμό

Σε αυτήν την περίπτωση, η ιατρική λήψη πραγματοποιείται εντός τριών εβδομάδων:

• στο πρώτο μισό ένα ποτήρι λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
• στη δεύτερη - το ίδιο ποσό, δύο φορές την ημέρα.
• στο τρίτο - αφήστε μια ρεσεψιόν.

Αυτό το μέτρο σας επιτρέπει να καθαρίσετε το αίμα των τοξινών και να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό.

Με καρδιαγγειακές παθήσεις

Η κατανάλωση γλυκού χυμού ροδιού μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα για τρεις μήνες βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των ατόμων με καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ρίξε μια ματιά επίσης

Καλλιέργεια από πέτρα και φροντίδα λωτούς στο σπίτι, περιγραφή των ποικιλιών και αναπαραγωγή

Με διαβήτη

Η ίδια ποσότητα λαμβάνεται, ή διπλασιάζεται, με μια επιπλέον κουταλιά της σούπας ψεύτικο μέλι.

Για στομαχικές διαταραχές

Σας επιτρέπει να αποφύγετε ή να εξαλείψετε τη δυσπεψία πίνοντας τακτικά μισό ποτήρι χυμό (με την προσθήκη πέντε γραμμαρίων θρυμματισμένης και ατμού φλούδας σε βραστό νερό) τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα για σαράντα ημέρες, με την κατάλληλη διατροφή. Ένα μήνα αργότερα, το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Για εισπνοή με ODS και γρίπη

Μια έγχυση από φλούδες ροδιού είναι αποτελεσματική εάν λαμβάνεται με εισπνοή για κρυολογήματα. Οι εισπνεόμενοι ατμοί ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση, ανακουφίζουν τον πονόλαιμο και παρέχουν αντιοξειδωτικά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τα κρυολογήματα.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με ρόδι

Οι μάσκες που χρησιμοποιούν χυμό ροδιού, αλάτι και σαπούνι είναι αποτελεσματικές κατά των δερματικών παθήσεων.

Μια θεραπεία από φλούδα ροδιού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σκουληκιών. Για να γίνει αυτό, εγχύονται πενήντα γραμμάρια αποξηραμένων πρώτων υλών για πέντε ώρες σε κρύο νερό, βράζονται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το μισό υγρό. Η τελική σύνθεση διηθείται και λαμβάνεται κάθε ώρα σε μικρές ποσότητες. Το βράδυ, ένα κλύσμα δίνεται από το υπόλοιπο υγρό. Την επόμενη μέρα, το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Για διάρροια, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό φλούδας στον ατμό τρεις φορές την ημέρα. Η φλούδα βράζει στον ατμό σε βραστό νερό για είκοσι λεπτά.

Το γαργάρισμα με χυμό μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τον πονόλαιμο. Με υπερβολική δίψα, αυτό το ποτό θα το σβήσει εύκολα. Χάστε τη φωτιά με ένα μείγμα ροδιού και μελιού. Ένα τέταρτο ενός ποτηριού χυμού θα αυξήσει την όρεξή σας, εάν υπάρχει έλλειψη.

Η χρήση φρούτων στην κοσμετολογία

Το μούρο χρησιμοποιείται ενεργά για καλλυντικούς σκοπούς. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες στην περιοχή οφείλονται στην πλούσια χημική του σύνθεση.

Λάδι ροδιού για τα μαλλιά

Το αρωματικό και θεραπευτικό λάδι λαμβάνεται από σπόρους ροδιού. Για αυτό, χρησιμοποιείται ψυχρή συμπίεση. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα οξέα, βιταμίνες και μικροστοιχεία, αυτό το προϊόν επιδιορθώνει κατεστραμμένα ή χρωματισμένα μαλλιά, βελτιώνοντας τη δομή του και προστατεύοντάς το από επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Φρουτοπολτός για χέρια και πρόσωπο

Ο πολτός ροδιού χρησιμοποιείται για την κατασκευή μάσκας, λοσιόν, κρέμας που βελτιώνει το χρώμα, ομαλές ρυτίδες, καθαρίζει τους πόρους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και αναζωογονεί το δέρμα. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων σφίγγοντας και λειαίνοντας το δέρμα.

Υφιστάμενες αντενδείξεις

Μαζί με χρήσιμες ιδιότητες, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο χυμός ροδιού αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από:

• χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις
• αυξημένη οξύτητα.

Δεν συνιστάται η κατανάλωση αδιάλυτου χυμού για παιδιά κάτω των επτά ετών και πριν από την ηλικία ενός έτους πρέπει να αποκλειστεί εντελώς. Ο φρέσκος χυμός ροδιού έχει επιζήμια επίδραση στο σμάλτο των δοντιών, επομένως, μετά την κατανάλωση, συνιστάται να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ρόδι για αιμορροΐδες ή συχνή δυσκοιλιότητα.

Ο συγκεκριμένος καρπός έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται φρέσκος χυμός, καθώς τα προϊόντα καταστήματος περιλαμβάνουν ορισμένα ανεπιθύμητα πρόσθετα. Οι αποξηραμένες φλούδες και οι μεμβράνες αγοράζονται καλύτερα στο φαρμακείο. Η τακτική χρήση του ροδιού θα αποφύγει πολλά προβλήματα, αλλά πιθανές αντενδείξεις πρέπει να ληφθούν υπόψη.