Φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις μέντας για το ανθρώπινο σώμα
Οι κηπουροί μιλούν πολύ για τις φαρμακευτικές ιδιότητες και τις αντενδείξεις της μέντας. Το γνωστό γρασίδι μεγαλώνει σε κάθε χώρο. Το τσάι μέντας είναι αναπόσπαστο μέρος του μενού dacha.
Ο Ogorodnikov είναι ευχαριστημένος με την ανεπιτήδευτη μυρωδιά των βοτάνων. Φυτεύεται μία φορά, και στη συνέχεια για πολλά χρόνια προσπαθούν να περιορίσουν την αυθόρμητη κατανομή. Η πρόσθετη αξία του φυτού είναι η προσέλκυση επικονιαστικών εντόμων. Ο κήπος αγγουριού που βρίσκεται δίπλα στη μέντα εκπλήσσει με την αφθονία των ωοθηκών.
Οι καλοί καλοί κάτοικοι χρησιμοποιούν βότανο για καλλυντικά. Η έγχυση που έχει παγώσει σε κύβους έχει την ιδιότητα να τονώσει το δέρμα του προσώπου και να μειώσει τους πόρους.
Υπάρχουν πολλοί τύποι αρωματικών φυτών. Διαφέρουν ως προς το χρώμα των φύλλων, το ύψος του στελέχους, τον πλούτο της μυρωδιάς, το στυπτικό της γεύσης. Οι κηπουροί μπορούν πάντα να επιλέξουν μια ποικιλία κατάλληλη για καλλιέργεια. Αλλά το πιο ευεργετικό είναι η μέντα. Σε αυτό συνδυάζονται τα ενεργά συστατικά στις απαιτούμενες αναλογίες.
Η χημική σύνθεση και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του βοτάνου
Η χαρακτηριστική μυρωδιά της μέντας δόθηκε από το αιθέριο έλαιο που υπάρχει σε αυτό (2%). Περιέχει cineole, pulegon, apinen, limonene. Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον συνδυασμό χημικών ενώσεων ως μυρωδιά "μέντας". Το φυτό περιέχει επίσης:
- μενθόλη (εστέρες ισοβαλερικών και οξικών οξέων).
- βιταμίνες (B, A, C, PP);
- φλαβονοειδή
- πικρία;
- τανίνες;
- οργανικά οξέα;
- χαλκός, σίδηρος, μαγγάνιο, στρόντιο (ιχνοστοιχεία) ·
- φωσφόρος, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο (μακροθρεπτικά συστατικά).
100 g μέντας περιέχει: 0,94 g λίπους, 3,75 g πρωτεΐνης, 79 g νερού, 7 g υδατάνθρακες, 8 g διαιτητικών ινών (φυτικών ινών).
Λόγω της μοναδικής σύνθεσής του, δραστική επίδραση στο σώμα και τις ιδιότητες, το μέντα αναγνωρίζεται ως φαρμακευτικό φυτό. Οι κηπουροί δεν έχουν μόνο φυτό μελιού στον κήπο τους, αλλά και μια χρήσιμη θεραπεία... Μπορούν να παρέχουν πρώτες βοήθειες ή να θεραπεύσουν ορισμένες ασθένειες με φυσικά και νόστιμα βότανα.
Φαρμακευτικές και χρήσιμες ιδιότητες του φυτού
Το μέντα περιέχει σημαντικές ποσότητες μενθόλης. Αυτό καθορίζει τη χρήση του φυτού για ιατρικούς σκοπούς. Οι ιδιότητες του βοτάνου καθορίζουν το εύρος της εφαρμογής του:
- Όλοι οι κάτοικοι του καλοκαιριού γνωρίζουν για τα οφέλη της μέντας ως ηρεμιστικό. Αξίζει να παρασκευάζετε τσάι, να το πίνετε με μια κουταλιά μέλι - και νευρικό ενθουσιασμό περνά.
- Οι λοσιόν από την έγχυση βοτάνων ανακουφίζουν τον πόνο από μώλωπες και διαστρέμματα.
- Με τακτική χρήση, ο ζωμός έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει τον κηπουρό από ημικρανίες και πονοκεφάλους.
- Μια έγχυση φρέσκων ή αποξηραμένων φύλλων μέντας έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Βελτιώνει την πέψη.
- Η χρήση του βοτάνου αντιμετωπίζει τον μετεωρισμό, τον εμετό και τη διάρροια.
- Η εισπνοή βοηθά στην ανακούφιση του βήχα, στην ανακούφιση του πρηξίματος του ρινοφάρυγγα.
- Το τσάι μέντας αφαιρεί το νερό από το σώμα. Αυτό διευκολύνει το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν χολερετικές ιδιότητες.
- Ο πονόδοντος ανακουφίζεται με έκπλυση με ζεστό έγχυση μέντας.
- Το τσάι και το φρέσκο βότανο έχουν την ικανότητα να ενεργοποιούν τον εγκέφαλο.
- Η μενθόλη έχει αναισθητική ιδιότητα: διεγείρει τα νευρικά άκρα, υπάρχει μια αίσθηση κρύου. Τα μικρά αγγεία στενεύουν. Ο πόνος μειώνεται.
Η τακτική κατανάλωση μέντας (φρέσκο, αποξηραμένο, τσάι, εγχύσεις ή αφέψημα) είναι καλή για την υγεία: το φυτό έχει την ικανότητα να τονώνει το σώμα και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανεπιτήδευτο γρασίδι δίνει στους κηπουρούς σθένος και καλή διάθεση.
Εφαρμογή στην παραδοσιακή ιατρική
Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς την παραδοσιακή ιατρική χωρίς παρασκευάσματα μέντας. Τα χαρακτηριστικά του βοτάνου αποκαλύπτονται σε τσάι, αφέψημα, εγχύσεις, λάδι. Το μέντα χρησιμοποιείται φρέσκο (σαλάτες) ή αποξηραμένο (μπαχαρικά).
Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του αρωματικού βοτάνου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Το μέντα βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ανακουφίζει από τον πόνο.
Δέσμες μέντας στο δωμάτιο φρεσκάρουν τον αέρα. Τα αιθέρια έλαια έχουν τις ιδιότητες ηρεμίας του νευρικού συστήματος και βελτίωσης του ύπνου. Ο κηπουρός κοιμάται πιο γρήγορα σε ένα τέτοιο υπνοδωμάτιο.
Αιθέριο έλαιο
Παράγεται με απόσταξη από μέντα. Το φάρμακο έχει αντιμικροβιακές και αντιιικές ιδιότητες. Το λάδι βοηθά να απαλλαγείτε από καρδιακούς πόνους (περιλαμβάνει το "Valocordin"). Θεραπεύει αποτελεσματικά τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Όταν βήχετε, αυξάνει την αποχρεμπτικότητα.
Στη λαϊκή ιατρική, έχουν χρησιμοποιηθεί συνταγές:
- με κρύο, λιπάνετε τα φτερά της μύτης.
- για πονοκεφάλους, τρίψτε το ουίσκι.
- όταν εισπνέετε με ένα διάλυμα από ένα ποτήρι νερό και 2-3 σταγόνες λάδι.
Η δυσπεψία αντιμετωπίζεται λαμβάνοντας κεφίρ με 2 σταγόνες λάδι.
Τα χαρακτηριστικά του ελαίου μέντας χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Χύνεται νερό στο φυτοφωτιστικό με 3-4 σταγόνες του προϊόντος. Ένα αναμμένο κερί τοποθετείται κάτω. Όταν το νερό εξατμίζεται, το δωμάτιο γεμίζει με άρωμα μέντας. Ο κηπουρός ξεκουράζεται και χαλαρώνει μετά από μια κουραστική μέρα.
Έγχυση και αφέψημα
Τα παρασκευάσματα διαφέρουν στην τεχνολογία παρασκευής:
- Για έγχυση, 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα (ή 1 ξηρά) φύλλα μέντας χύνονται με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Τυλίξτε και αφήστε να κρυώσει. Φιλτράρουν.
- Για το ζωμό, 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα (ή 1 ξηρά) πρώτες ύλες χύνονται με ένα ποτήρι κρύο νερό. Ζεσταίνετε κάτω από ένα καπάκι σε λουτρό νερού μέχρι να βράσει. Φιλτράρετε και κρυώστε.
Τα χρήματα αποθηκεύονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μια ημέρα: με μεγαλύτερη αποθήκευση, οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτού εξαφανίζονται. Χρησιμοποιείται το αφέψημα του φυτού στη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων (έκπλυση, κατάποση και εισπνοή), προβλήματα του πεπτικού συστήματος, καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τα χαρακτηριστικά της έγχυσης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Ένα ποτήρι του προϊόντος χύνεται σε ένα ζεστό λουτρό. Χρόνος υποδοχής - 30 λεπτά.
Βάμμα αλκοόλης μέντας
Για να προετοιμάσετε το προϊόν, 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα μέντας χύνονται σε 0,5 λίτρα βότκας. Διατηρείται σε δροσερό σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες. Ανακινήστε κάθε εβδομάδα. Στη συνέχεια φιλτράρετε. Το τελικό προϊόν αποθηκεύεται στο ψυγείο.
Το βάμμα έχει ανακουφιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Τρίβεται στο δέρμα για μώλωπες. Για πονόδοντους, είναι αποτελεσματικό το ξέπλυμα με ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Οι σπασμοί στα έντερα ανακουφίζονται λαμβάνοντας ένα ποτήρι νερό με 15 σταγόνες βάμμα πριν από τα γεύματα.
Τσάι μέντας
Για προετοιμασία, χρησιμοποιήστε μαύρο, πράσινο τσάι ή φυτικά παρασκευάσματα με βάση χαμομήλι, θυμάρι, τριαντάφυλλο. Τα φύλλα μέντας προστίθενται στην κύρια παρασκευή.Ρίξτε ζεστό νερό (80 βαθμούς Κελσίου), επιμείνετε. Προστίθεται λεμόνι ή μέλι πριν από τη χρήση.
Αυτό το ποτό έχει τις ιδιότητες της δίψας, καταπραϋντικό... Όταν ο καιρός είναι ζεστός, το τσάι καταναλώνεται παγωμένο, με την προσθήκη παγάκια. Το χειμώνα και το φθινόπωρο, το ποτό ζεσταίνει και αναζωογονεί. Θα πρέπει να πίνεται μετά από σωματική και πνευματική άσκηση.
Για τις γυναίκες, ένα ποτό με μέντα βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης.
Μέντα στο μαγείρεμα
Οι μοναδικές ιδιότητες του φυτού χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα. Το αποξηραμένο βότανο χρησιμοποιείται ως καρύκευμα στα βότανα της Προβηγκίας. Τα πιάτα με κρέας και ψάρι είναι αρωματισμένα με αυτό. Φρέσκα φύλλα προστίθενται σε σαλάτες λαχανικών και θαλασσινών.
Το παγωτό μέντας και το σορμπέ είναι υπέροχα αναψυκτικά στη ζέστη. Προστίθεται αρωματικό λάδι σε αλκοολούχα κοκτέιλ. Τα πιάτα είναι διακοσμημένα με αυθεντικά φύλλα.
Μέντα στην κοσμετολογία
Η περιποίηση του σώματος εκμεταλλεύεται τις καταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της μέντας. Η λοσιόν χρησιμοποιείται για να σκουπίσει το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή. Οι μάσκες ελαίου μέντας ενισχύουν τα μαλλιά και αποκαθιστούν τη λάμψη σε αυτά.
Το καθημερινό τρίψιμο του δέρματος του προσώπου με πάγο μέντας θα εξαλείψει τις λεπτές ρυτίδες, θα αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος. Η λευκαντική ιδιότητα του βοτάνου χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από ενοχλητικά σημεία ηλικίας.
Το ξέπλυμα του στόματος με έγχυση ή αφέψημα αναζωογονεί και απολυμαίνει αποτελεσματικά την στοματική κοιλότητα. Η λευκαντική ιδιότητα του φυτού χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των δοντιών στο αρχικό τους χρώμα: απλώς προσθέστε λάδι στην οδοντόκρεμα.
Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη στο σώμα
Οι ιδιότητες μέντας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη χρήση, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις. Το βότανο είναι επιβλαβές για άτομα με χαμηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού. Το φυτό τείνει να το μειώσει.
Το φυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται:
- κηπουροί με κιρσούς.
- σεξουαλικά ενεργοί άνδρες
- οδηγοί ή άτομα με επαγγέλματα που απαιτούν αυξημένη προσοχή και συγκέντρωση ·
- υποτονική;
- γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία για υπογονιμότητα
- παιδιά κάτω των 12 ετών
Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο με μικρές δόσεις λόγω πιθανής αλλεργικής αντίδρασης. Είναι σημαντικό για τους κηπουρούς να θυμούνται: η επιτυχής θεραπεία συνίσταται στην κατάλληλη και μέτρια χρήση των ιδιοτήτων της μέντας.
Πώς να προετοιμάσετε σωστά τις πρώτες ύλες
Η πιο χρήσιμη πρώτη ύλη είναι στην αρχή της ανθοφορίας του φυτού. Θα πρέπει να συλλέγεται σε ξηρό καιρό το πρωί (αφού στεγνώσει η δροσιά) ή το βράδυ (πριν πέσει η δροσιά). Συνιστάται να κόβετε τα στελέχη σε ύψος 10-15 εκ. Οι πρώτες ύλες πρέπει να δένονται σε χαλαρές δέσμες και να κρέμονται στη σκιά (κάτω από ένα κουβούκλιο, σε έναν αχυρώνα, σε μια βεράντα).
Τα αποξηραμένα φυτά πρέπει να χύνονται σε γυάλινα βάζα με αλεσμένα καπάκια. Αποθηκεύστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
Το βάμμα αλκοόλης διατηρεί χρήσιμες ιδιότητες όλο το χρόνο. Μπορεί επίσης να προετοιμαστεί το καλοκαίρι και να χρησιμοποιηθεί όπως απαιτείται.
Το λάδι μέντας είναι δύσκολο να φτιαχτεί στο σπίτι. Πωλείται στα φαρμακεία.
