Χρήσιμες και φαρμακευτικές ιδιότητες των μούρων lingonberry και πιθανές αντενδείξεις
Τα Lingonberries είναι πράσινοι θάμνοι που ανήκουν στην οικογένεια lingonberry. Τα φρούτα τους χρησιμοποιούνται συχνά στην παραδοσιακή ιατρική και στο μαγείρεμα. Τα μούρα Lingonberry έχουν χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, τις οποίες πρέπει να εξοικειωθείτε προτού τις χρησιμοποιήσετε.
Πώς επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα
Τα φρούτα Lingonberry είναι πλούσια σε χρήσιμα μικροστοιχεία που έχουν θετική επίδραση στο σώμα. Τα μούρα περιέχουν οξέα που αποτρέπουν την καταστροφή των ελεύθερων ριζών. Χάρη σε αυτό, ομαλοποιείται το επικοινωνιακό έργο των ζωτικών οργάνων και ιστών. Επίσης, η τακτική κατανάλωση lingonberries αποτρέπει την εμφάνιση και την ανάπτυξη άσθματος, παράλυσης και καρκίνου.
Τα μούρα περιέχουν ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αποκατάσταση ενός εξασθενημένου γυναικείου σώματος μετά τον τοκετό. Οι ειδικοί συνιστούν στις νεαρές μητέρες να πίνουν τσάι από φύλλα και φρούτα του cowberry. Αυτό το ποτό ανακουφίζει τα νεφρά και ομαλοποιεί τη λειτουργία τους.
Το τσάι είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία της νεύρωσης ή της αναιμίας, την οποία αντιμετωπίζουν πολλά κορίτσια.
Ευεργετικό αποτέλεσμα
Δεν είναι μυστικό ότι τα φύλλα και τα φρούτα του φυτού είναι καλά για το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες του lingonberry, με το οποίο όλοι πρέπει να εξοικειωθούν πριν το χρησιμοποιήσουν.
Για το γαστρεντερικό σωλήνα
Η τακτική κατανάλωση μούρων διεγείρει τη λειτουργία του εντέρου, βελτιώνοντας έτσι την όρεξη. Το Lingonberry έχει τέτοια επίδραση στην πεπτική οδό λόγω του γεγονότος ότι περιέχει πολλά οργανικά οξέα. Αφού εισέλθουν στο σώμα, ενισχύουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων και ενεργοποιούν την σιελόρροια. Εξαιτίας αυτού, η τροφή χωνεύεται και απορροφάται πολλές φορές πιο γρήγορα.
Η φλούδα των νεαρών φρούτων lingonberry περιέχει πηκτίνη, η οποία καθαρίζει τα έντερα από τα ακόλουθα ιχνοστοιχεία:
- χοληστερίνη;
- ραδιονουκλεΐδια;
- τοξίνες.
Για όραση
Τα ώριμα μούρα lingonberry περιέχουν συστατικά που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στο βολβό του ματιού και στον αμφιβληστροειδή. Χάρη στην αυξημένη παροχή αίματος, βελτιώνεται η οπτική οξύτητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι παραδοσιακοί θεραπευτές και γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν τακτικά σιρόπι lingonberry και να τρώνε μαρμελάδα.
Τα μούρα περιέχουν επίσης β-καροτένιο, το οποίο θεωρείται σημαντικό συστατικό που βελτιώνει τη λειτουργία των ματιών. Χάρη σε αυτήν τη βιταμίνη, οι άνθρωποι βλέπουν καλύτερα το βράδυ και τη νύχτα.
Αφαίρεση παρασίτων από το σώμα
Συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την ανάγκη αφαίρεσης σκουληκιών από το σώμα. Ο ζωμός από lingonberries θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την εξάλειψη των σκουληκιών. Η υψηλή απόδοση των καρπών αυτού του φυτού στην καταπολέμηση των παρασίτων οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχουν πολλή βιταμίνη C. Βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει το ανθρώπινο σώμα από τα παράσιτα.
Για το κυκλοφορικό σύστημα
Τα μούρα Lingonberry περιέχουν το κύριο στοιχείο που βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού - καλίου. Εάν προσθέσετε πιάτα από αυτά τα φρούτα στην καθημερινή διατροφή, η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί και η αρτηριακή πίεση θα σταθεροποιηθεί.
Το φυτό είναι επίσης πλούσιο σε σίδηρο, το οποίο βελτιώνει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Χάρη σε αυτό, το αίμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο γρηγορότερα και το άτομο γίνεται πιο έντονο και ενεργητικό.
Τα οφέλη του lingonberry στην κοσμετολογία
Τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται συχνά στην κοσμετολογία. Ένα αφέψημα προετοιμάζεται από αυτά, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών και στην απαλλαγή από την πιτυρίδα. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια μάσκα από φρούτα lingonberry που σφίγγει και ενυδατώνει το δέρμα.
Μπορεί να βλάψει τα μούρα
Πολλοί ενδιαφέρονται για το αν τα προϊόντα που παράγονται από lingonberries μπορούν να βλάψουν την υγεία. Εάν τα χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες επιπλοκές που επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία των ανθρώπων. Οι αρνητικές συνέπειες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Αύξηση της γαστρικής οξύτητας. Λόγω της αύξησης της οξύτητας στον άνθρωπο, επιδεινώνεται η δωδεκαδακτίτιδα, η γαστρίτιδα και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης. Είναι γνωστό ότι με την υπερβολική κατανάλωση φρούτων, το νερό εκκρίνεται από το σώμα. Αυτό οδηγεί σε μείωση της πίεσης και επιδείνωση της ευεξίας σε άτομα που πάσχουν από υπόταση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το μούρο
Πριν φάτε τα μούρα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τα κύρια χαρακτηριστικά της χρήσης του.
μορς
Οι άνθρωποι κάνουν συχνά αρωματικό χυμό lingonberry. Για την παρασκευή του, χύνεται μισό κιλό μούρα με τρία λίτρα ζεστό νερό. Βυθίζονται για 25-30 λεπτά, μετά τα οποία συμπιέζονται σε αποχυμωτή. Το προκύπτον μείγμα χύνεται σε μια κατσαρόλα και θερμαίνεται για μισή ώρα. Το υγρό εγχύεται για 1-2 ώρες μέχρι να κρυώσει εντελώς και να διηθηθεί. Προσθέστε 50-80 χιλιοστόλιτρα χυμού στο έτοιμο ποτό.
Κοκτέιλ Lingonberry
Διάφορα ποτά μπορούν να παρασκευαστούν από μούρα lingonberry, αλλά μερικές νοικοκυρές προτιμούν να φτιάχνουν ένα milkshake. Για την προετοιμασία του, 150 γραμμάρια φρούτων τοποθετούνται σε μπλέντερ και καλύπτονται με ζάχαρη. Στη συνέχεια, τα συστατικά συνθλίβονται, χύνονται με γάλα και αναμειγνύονται σε μπλέντερ. Το παρασκευασμένο ποτό πρέπει να πίνεται εντός 30-40 λεπτών μετά την προετοιμασία.
Κομπόστα με μήλα
Κατά την προετοιμασία της κομπόστα, ένα κιλό μήλα πλένονται σε νερό και κόβονται σε μικρούς κύβους. Στη συνέχεια μεταφέρονται σε μια κατσαρόλα, χύνονται με νερό και βράζονται. Ρίχνουμε 300 γραμμάρια μούρων lingonberry και 100 γραμμάρια ζάχαρης στο βραστό μείγμα. Το κομπόστα βράζεται για 20-35 λεπτά, μετά το οποίο μπορεί να χυθεί σε βάζα.
Κρασί Lingonberry
Για να φτιάξετε το δικό σας κρασί, θα χρειαστείτε:
- τρίψτε 2-3 κιλά μούρα.
- ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα δοχείο με λαιμό, γεμίστε το με 250 γραμμάρια ζάχαρης και ρίξτε 2-3 λίτρα νερό.
- μεταφέρετε το δοχείο με το μείγμα σε ένα ζεστό δωμάτιο για 5-6 ημέρες.
- στραγγίστε το υγρό και ρίξτε το σε άλλο δοχείο με στεγανοποίηση νερού.
- μετά από 3-4 εβδομάδες ρίξτε το κρασί σε φιάλες.
Θεραπευτικές συνταγές από φρούτα lingonberry
Υπάρχουν πολλές συνταγές για φαρμακευτικά προϊόντα που παρασκευάζονται από μούρα.
Με ανεπάρκεια βιταμινών
Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμινών πρέπει να πίνουν τακτικά υγιείς εγχύσεις, αφέψημα και τσάγια από μούρα.
Τσάι Lingonberry
Η παρασκευή τσαγιού lingonberry είναι αρκετά απλή. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε βραστό νερό πάνω από 150 γραμμάρια αποξηραμένων μούρων. Το ποτό εγχύεται για 35 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το πιείτε.
Αφέψημα των φύλλων
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν αφέψημα από τα φύλλα, τα οποία βοηθούν στην αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμινών. Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, 100 γραμμάρια ξηρών φύλλων χύνονται με βραστό υγρό και επιμένουν για περίπου μία ώρα. Αυτό το ποτό πίνεται κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.
Έγχυση φρούτων
200 γραμμάρια μούρων χύνονται με νερό και επιμένουν για τουλάχιστον δέκα ώρες. Το βάμμα πίνεται περίπου τρεις φορές την ημέρα.
Χυμός Lingonberry για κρυολογήματα και γρίπη
Κατά τη δημιουργία ποτών φρούτων για κρυολογήματα, χύνονται 150 γραμμάρια φρούτων με δροσερό νερό. Στη συνέχεια το μείγμα βράζεται, πασπαλίζεται με ζάχαρη και προστίθεται μια κουταλιά μέλι. Ποτό Μορς κάθε μέρα 2-3 φορές.
Φρούτα και φύλλα Lingonberry από πυρετό
Για να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θερμοκρασία, 10 γραμμάρια μούρων και 20 γραμμάρια φύλλων αναμιγνύονται με 30 γραμμάρια σμέουρων και χύνονται με βραστό υγρό. Το μείγμα διατηρείται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα, διηθείται και χύνεται σε βάζα. Το φάρμακο πίνεται καθημερινά πριν τον ύπνο.
Εμποτισμένο μούρο για ουρική αρθρίτιδα
Τα ώριμα μούρα εμποτίζονται σε νερό για 10-12 ώρες. Στη συνέχεια, βασανίζονται σε υδατόλουτρο για 25 λεπτά, μετά από τα οποία επιμένουν για 2-3 ώρες. Το εργαλείο χρησιμοποιείται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Ποτό Lingonberry για αναιμία
Για την καταπολέμηση της αναιμίας, χρησιμοποιείται ένα ποτό από φύλλα lingonberry. Για να το προετοιμάσετε, προσθέστε 20-35 γραμμάρια φύλλων σε ένα ποτήρι νερό. Το ποτό πρέπει να εγχύεται για 45 λεπτά, μετά το οποίο μπορεί να πιει.
συμπέρασμα
Το Lingonberry έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες λόγω των οποίων αυτό το φυτό χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική. Ωστόσο, προτού προετοιμάσετε φαρμακευτικές εγχύσεις και αφέψημα από αυτό, πρέπει να εξοικειωθείτε με περισσότερες λεπτομέρειες με τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του lingonberry.
